ما أسباب البشرة الباهتة، وما الذي يمكن فعله؟

البهتان في الأساس مسألة ضوء

في البشرة التي تبدو صحية، ينعكس الضوء عن سطح أملس رطب بشكل متساوٍ نسبيًا. أما حين يكون السطح خشنًا أو جافًا أو متفاوت اللون، فيتشتّت الضوء، فتبدو البشرة شاحبة أو متعبة أو رمادية. ولذلك فالبهتان ليس اسم مرض، بل مظهر تشترك في صنعه أسباب مختلفة، والأسلوب الصحيح يعتمد على العامل الأبرز منها.

أبرز العوامل المسهمة في البهتان

تراكم الخلايا الميتة على السطح

تجدّد البشرة طبقتها العليا باستمرار، وقد يتباطأ هذا التجدّد مع العمر؛ فتتراكم على السطح خلايا كان يُفترض أن تتساقط، فتبدو البشرة سميكة وخشنة وباهتة. وفي البشرة الدهنية قد يرافق هذا التراكم بروزٌ في المسامّ.

فقدان الرطوبة

البشرة المفتقرة إلى الماء أقل مرونة وإشراقًا، وتبرز فيها خطوط الجفاف الدقيقة. وقد تناولنا هذا الموضوع بالتفصيل في مقال علاج جفاف البشرة.

أضرار الشمس وتفاوت اللون

يغيّر أثر الشمس المتراكم عبر السنين بنية البشرة وتوزّع لونها. وحين تجتمع البقع الصغيرة وتفاوت الألوان واضطراب الملمس، يبدو الوجه في مجمله أكثر بهتانًا. والهدف هنا ليس الإشراق وحده، بل لون أكثر توازنًا.

نمط الحياة

• التدخين: قد يؤثر سلبًا في دوران الدم في البشرة وفي بنية الكولاجين.
• اضطراب النوم والتوتر الشديد: قد يسهمان في أن تبدو البشرة غير مرتاحة وشاحبة.
• التغذية غير المتوازنة والتغيّرات السريعة في الوزن
• العناية القليلة أو المفرطة: فإهمال البشرة والإفراط في المنتجات التي تُضعف الحاجز كلاهما قد يزيد البهتان.

قد يختلف البهتان بحسب العمر

في العشرينيات يرتبط البهتان غالبًا باضطراب النوم أو المكياج الكثيف أو التنظيف غير الكافي أو عدم انتظام الملمس الناتج عن حبّ الشباب، ويستجيب عادةً جيدًا لتعديل روتين العناية. ومن الثلاثينيات يبرز تباطؤ تجدّد الخلايا وتراكم أثر الشمس، فتبدو البشرة أسمك وأكثر بهتانًا. وفي الأعمار اللاحقة يرافق البهتانَ ترقّقُ البشرة وفقدان مرونتها والخطوط الدقيقة. لذلك فإن الخطة المقترحة للشكوى نفسها تختلف عادةً بين شخص في الخامسة والعشرين وآخر في الخمسين.

وقد تؤثر المراحل الهرمونية أيضًا في مظهر البشرة؛ ففي الحمل وما بعد الولادة وفترة انقطاع الطمث قد تتغيّر البشرة من حيث الرطوبة واللون، ويُقيَّم في هذه المراحل بشكل خاص ما يناسب من إجراءات. وفي الحمل والرضاعة تُؤجَّل كثير من إجراءات الحقن والتقشير.

متى يلزم التقييم الطبي أولًا؟

قد يكون البهتان أحيانًا انعكاسًا لحالة لا تقتصر على البشرة. فإن ظهر شحوب واضح أو تغيّر في اللون خلال فترة قصيرة، خاصة مع علامات مثل الوهن أو سرعة التعب أو تغيّر الوزن أو تساقط الشعر، فينبغي مراجعة طبيب للنظر في أسباب مثل فقر الدم أو التغيّرات الهرمونية.

وإن وُجدت مساحات بنية واسعة ومتناظرة على الوجنتين أو الجبهة أو فوق الشفة العليا، فقد تكون كلفًا (ميلازما). والكلف يُستثار بسهولة بالشمس والحرارة والعوامل الهرمونية، وقد يزيده إجراء غير مناسب سوءًا؛ لذلك يُنصح بتقييم طبيب الجلدية عند الاشتباه به. أما الشامة أو البقعة التي يتغيّر شكلها أو لونها أو حجمها خلال فترة قصيرة، فيجب أن يراها طبيب الجلدية دائمًا.

خيارات يمكن مناقشتها مع الطبيبة

يمكن التخطيط للأساليب التالية منفردةً أو مجتمعة بعد الفحص، بحسب مصدر البهتان:

• التقشير الكيميائي: يساعد على إزالة الخلايا المتراكمة على السطح بشكل مضبوط، وقد يُطرح لتحسين ملمس البشرة وتوازن لونها. ويُختار نوع التقشير وعمقه بحسب نوع البشرة.
• السكين بوستر: إن رافق البهتانَ فقدانٌ للرطوبة، فقد يُطرح لدعم توازن رطوبة البشرة ومرونتها.
• الميزوثيرابي: خيار يهدف إلى دعم جودة البشرة بمكوّنات مثل الفيتامينات والأحماض الأمينية وحمض الهيالورونيك.
• الوخز بالإبر الدقيقة: إن غلبت خشونة الملمس ومظهر المسامّ، فقد يُخطَّط له بعد تقييم الطبيبة.

وعند اختيار الإجراء تهمّ ظروف الحياة إلى جانب نوع البشرة. فمن يتعرّض للشمس كثيرًا، أو يقضي ساعات طويلة في الخارج بحكم عمله، أو لديه إجازة قريبة، يُضبط له توقيت أساليب تجديد السطح بشكل مختلف. وبالمثل، قبل مناسبة مهمة، من الأصحّ ترك وقت كافٍ لرؤية استجابة البشرة بدلًا من تجربة إجراء جديد لأول مرة. ولمن يزور إسطنبول لفترة محدودة، يُراعى ذلك عند ترتيب الجلسات.

كيف تُبنى خطة مشتركة؟

في نهج تجديد البشرة لا يكون الهدف الجمع العشوائي بين الأساليب، بل ترتيبها بالتسلسل الصحيح. فقد يُخطَّط لشخص ما بضع جلسات من التقشير لتجديد السطح أولًا، ثم السكين بوستر لدعم الرطوبة؛ بينما تكون الأولوية لدى آخر استعادة حاجز البشرة وضبط الوقاية من الشمس. ويُحدَّث عدد الجلسات وفواصلها بحسب استجابة البشرة، وتختلف النتائج من شخص لآخر، ويحتاج الحفاظ عليها إلى عناية منتظمة.

وخلال هذه المرحلة، يسهّل التقاط صور قبل الإجراءات وبعدها في الإضاءة نفسها ومن الزاوية نفسها رؤية التغيّر بموضوعية؛ لأن التحسّن في لون البشرة وإشراقها يكون غالبًا تدريجيًا إلى حدّ لا يُلاحَظ في المرآة يومًا بيوم.

ما يمكن مراعاته في العناية اليومية

• استخدام واقي شمس واسع الطيف يوميًا
• تنظيف البشرة بلطف مساءً ووضع مرطّب مناسب
• استخدام منتجات التقشير المنزلية دون إفراط، وبالوتيرة التي تتحمّلها بشرتك
• الابتعاد عن التدخين والاهتمام بانتظام النوم

وإن رافقت البهتانَ بقعٌ واضحة، فقد تناولنا ذلك في صفحة التصبغات والبقع.